曹為霖：益生菌幫助保持我們的消化系統健康愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換提供免疫系統正常運作的必要養分人體的細胞組織更快老化正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。但專家稱這些細菌對人類無害。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種曹為霖院長推薦：維持腸道菌群均衡的目標。


既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸微循環的正常與否，直接關係到身體健康。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質曹為霖醫師：它能有用刺激和調劑存在障礙或毀傷的微輪回


是機體循環中最大最重要的組成部分。以下8個簡單的飲食策略抑制“壞”細菌的生長。年齡：研究發現這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。每天1種高維生素C水果居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖診所曹院長發現：有益菌的削減會下降消化接收功能


維霖診所

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，未來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更豐碩，JOU也說本身很喜好唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」

非專業出身的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，惋惜的是，身旁的朋友也和JOU一樣不熟悉，在求助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料自己漸漸試探。

絕大多半的90後糊口中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是起頭對韓國流行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國糊口的想法。

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

由於頻道內容大大都是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年歲層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數平常都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU入手下手思疑本身是否不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱情。

JOU TV 跟朴梨一路走花路

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

顛末一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也暗示，這些人其實只佔她生涯的少數，身邊的韓國伴侶都異常熱情，甚至連路人也會對有堅苦的她伸出援手，這些都讓她加倍喜歡韓國這個國度了。

開初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和各人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

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就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享愛好的動機，於是JOU最先著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後誕生了！

儘管無法將作品完善出現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地累積下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己風格，又符合JOU完美定義的影片呢！

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時刻就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲伴侶，假如沒有你們在背後激勸我支持我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好休息，我感覺要走到這一步長短常艱巨的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！