曹為霖醫生推薦：每天1種高維生素C水果人體的細胞組織更快老化黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈同時也會增加自然殺手細胞的數目。維霖內科診所：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。
正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation有益菌的減少會降低消化吸收功能是機體循環中最大最重要的組成部分。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。曹為霖大夫發現：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。
建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。人體的細胞組織更快老化每天1種高維生素C水果BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病隨著年齡增長吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維霖診所：這可能與分歧的激素水準相幹。
維霖診所
▲5縣市豪雨特報，台東縣有局部大雨或豪雨發生。（圖／中心氣象局）
中心景象形象局在今（22）日上午4時45分發布5縣市豪雨特報，遭到熱帶性低氣壓外圍雲系影響，易有短延時強降雨，本日臺東縣（蘭嶼）有局部大雨或豪雨産生，基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區並有局部大雨發生的機率，請注意坍方、落石及溪水暴漲。
背風面中南部受影響很小，偶有局部短暫飄雨的機率。明日冷空氣南下，北台氣溫漸降、濕涼微冷，中南部氣溫略降落。今晨各地低溫大都在21至23度；今日北台濕涼，中南部白日微熱、日夕涼；各地氣溫：北部23至27度，中部21至33度，南部21至33度，東部22至29度。
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大雨縣市：基隆市、台北市、新北市、宜蘭縣
下週一、二北台白天舒適、中南部微熟，遲早偏涼微冷；下週三、四各地白日氣溫回升，日夕仍偏涼微冷。
最新模式摹擬顯示，下週一清晨北部、東半部仍有局部短暫雨，白日起至下週四天色好轉，各地大多晴時多雲，東半部、山區偶有零散飄雨的機率。下週1、二全台平地最低氣溫大約降至17度閣下。
豪雨縣市：台東縣
今、明兩天熱帶性低氣壓外圍雲系影響，臺灣東北部、東部地區、基隆北海岸及大臺北山區有陣雨，並有局部大雨，其中今晚起至明日東北部區域並有局部豪雨發生的機率，北部、東南部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，中南部山區有零散短暫陣雨，其他區域及澎湖、金門、馬祖為多雲；明日東北季風增強，北部及東北部氣候轉涼，其他地域晚起亦轉涼。
▲熱帶低壓不破除在週日成長為颱風，成為本年第22號颱風「奈格」。（圖／中心景象形象局）
生涯中心／林昀萱報道
吳德榮在「三立準景象形象·老大洩天機」專欄表示，中心氣象局22日2時「路徑潛勢預測圖」顯示，熱帶低壓在巴士海峽，向西轉西南西移動、往海南島南方海面前進。今、明兩天熱帶低壓通過巴士海峽，路徑類似「尼莎」、但強度較弱；進入南海後，有些微機率成長成颱。熱帶低壓其外圍環流與東北季風仍有「共伴效應」，使得最大降雨産生在離中心較遠的北部山區及東北部山區，雨量雖遠不及上波，但因産生所在高度堆疊，對含水量已達臨界值的區域，仍有「致災」的要挾；應注意氣象局發布的特報、謹慎提防。若成颱將是今年第22號颱風「奈格」。
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